こんにちは！
今日は期間工の仕事で具体的に何が
疲れるかを書いていきます。
期間工の仕事は単純な作業で
難しいことはありません。
しかし色々調べたりしてる方なら
交代勤務が大変だとよく聞きますよね。
でも今日は単純作業の方にスポットを
当てたいと思います。
わたしがしているのはライン検査で
流れてくる車を左右から全体的に
チェックします。
ポイントはここです
左右から！！
左右を1人でみるのてはなく、
左担当の人、右担当の人と分かれています。
これが大変なんです。
左右同じ動きをしたらいいのですが
同じ方向ばかり使い
ずっと同じ動きをするので
疲労が片方に集中します。
そのせいか工場内には体の重心が
ズレてる人が多い気がします。
入社したばかりの頃すごく気になりました。
こうならないためにも
ストレッチや適度な運動をして
その日の疲労はその日のうちに
少しでもケアしていくといいと思います。
個人的にオススメなのはヨガです！
あとウォーキングもいいと思います！
疲れた時は試してみて下さい😊
